Türkiye'deki Bayanların Yüzde 34'ü Obez!!

 

 

Değerler ve Öneriler:

 

Sağlık Bakanlığı ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından 25-29 Nisan tarihleri arasında gerçekleştirilen "Beslenme, Obezite ve Fiziksel Aktivite Ülke Değerlendirme Ön Raporu" açıklandı. Raporda, Türkiye için alarm verildiğine dikkat çekerek şu sonuçlara yer verildi.

 

* Türk kadınlarının yüzde 34'ü, çocuklarının yüzde 22'si obez.

 

* Avrupa'da günlük 15 gram ile kişi başına en fazla tuz ve en yüksek oranda şekerli içecek tüketimi Türkiye'de.

 

* Avrupa'daki kadınlar arasında en az fiziksel aktiviteyapanlar Türk kadınları.

 

* Türkiye trans yağların en fazla kullanıldığı ülkeler arasında.

 

* İngiltere'de 1 litre kolada 20 gram, Türkiye'de 40 gram şeker var.

 

* Türkiye tuz tüketimi yüzde 30 düşürebilirse beyin kanamasına bağlı felçlerde 165 bin kişinin riski azalacak.

 

Bunları yapın

 

* Okullarda satılan yiyeceklerle ilgili düzenleme çok önemli. Ancak bunların tam denetimi yapılmalı ve her okulun sağlıklı gıda satışı teşvik edilmeli.

 

* Öğrencilere süt ve kuru üzüm dağıtım programı çok başarılı gerçekleştirildi. Program fındık, fıstık gibi sağlıklı çerezlerle devam ettirmeli ve öğrencilere günlük sulu yemek dağıtılmalı.

 

* Ekmekten azaltılan tuz programı başarılı oldu. Aynı şekilde zeytin, peynir ve salçaların da tuz miktarı azaltılmalı. Günlük kişi başına tuz tüketim miktarı 15 gramdan 1 grama düşürülmeli.

 

* Sağlıklı Yaşam Merkezlerinde günlük diyet ve fiziksel aktivite imkanları sunulmalı.

 

* Trans yağlar tamamen yasaklanmalı.

 

* Marketlerde satılan gıda paketlerinin üzerinde sarı-turuncu-kırmızı işaretlerle ürünün ne oranda sağlıklı olup olmadığı belirtilmeli.

 

* Şekerli içecekler vergilendirilmeli. Sağlıksız fast food, gazlı şekerli içeceklerin reklamları yasaklanmalı.